पीआर न्यूज हेल्थ ब्यूरों :- हार्मोन्स हमारी पूरी बॉडी में अपना अहम रोल निभाते हैं. आपको बता दें कि महिलाओं के री-प्रोडक्टिव सिस्टम को सेहतमंद रखने के साथ ही उनकी बॉडी में बदलाव लाने के लिए एक हार्मोन ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. इस हार्मोन का नाम एस्ट्रोजन है. एस्ट्रोजन हार्मोन हार्ट फंक्शन और हड्डियों को ठीक रखने के साथ कई तरह की भूमिकाओं को निभाता है. इसकी कमी से महिलाओं को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है.
बता दें कि एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी से महिलाओं की स्किन ड्राई होने लगती है. इसके अलावा महिलाओं की हड्डियां कमजोर होना, डिप्रेशन, एंग्जायटी, हॉट फ्लाशेज और एकाग्रता का अभाव जैसी कई समस्याएं होने लगती हैं. बहरहाल, आप एस्ट्रोजन हार्मोन को घरेलु तरीकों से भी बढ़ा सकती हैं. किसी भी समस्या के लिए अपने फैमिली डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें.